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suncity80.com:坐月子吃鹅有什么好处 吃了鹅肉身体恢复更快速

时间:2018-10-19 17:03:45  作者:小朱  来源:知音女性网

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坐月子吃鹅可以帮助产后的女性的身体有效养血和补虚,新鲜鹅肉的营养是再丰富不过的了。鹅肉之中含有很多女性身体所必需的维生素以及各种微量元素,所以,吃鹅肉能帮女性益气补虚,同时也起到和胃止渴的保健作用。与此同时,鹅肉还可以帮助因为身体着凉而久咳不愈的产后女性清热降火,有效止咳化痰。

坐月子吃鹅还十分有助于改善广大产妇的心脑血管系统,由于鹅肉之中的胆固醇以及脂肪含量都特别地低,所以吃鹅肉也不会导致产妇生完孩子之后在坐月子期间发福变胖。而且,鹅肉之中所含有的都是很特殊的脂肪,绝大部分的脂肪都属于安全又健康的不饱和脂肪酸,它的比例已经超过了66.3%,即便坐月子时每天光吃不动也不会胆固醇过高的。

综上所述,坐月子吃鹅的确是好处多多,刚刚分娩之后的女性可以试着在坐月子期间适当多吃一些鹅肉。鹅肉的确营养丰富,好吃又健康,但鹅肉毕竟属于“发物”。鹅肉会加重身体内的火气,不适合湿疹、皮肤疮毒等患者食用。另外,体质湿热过重的产后女性在坐月子期间是绝对不可以吃鹅肉的,以免因此而大大加重病情。

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